Curso para Crianças e Adolescentes

"Eu acho que a meditação é muito importante neste mundo ocupado porque nos ajuda a manter um estado estável de nossa mente e também nos ajuda a fazer o nosso trabalho com a compreensão correta."

Para crianças e jovens, leia abaixo.

Sobre a meditação AnapanaDe volta ao topo

Anapana é a observação da respiração natural e normal quando entra ou sai das narinas. É uma técnica simples que ajuda a acalmar e concentrar a mente. Além disso, Anapana ajuda as crianças a entender melhor a si mesmas e como suas mentes funcionam. Eles ganham domínio sobre seus impulsos e ações e desenvolvem uma força interior que os ajuda a escolher ações corretas e apropriadas sobre ações erradas. Proporciona-lhes uma ferramenta para lidar com a agitação e os medos, ansiedades e pressões da infância e adolescência.

 

Sentar um cursoDe volta ao topo

A prática regular de Anapana traz muitos benefícios, incluindo:

  • Melhoria da concentração e memória;
  • Mais atenção e mente mais alerta;
  • Mais autoconfiança;
  • Maior capacidade para estudar;
  • Maior boa-vontade para com os outros.

Quem pode sentar um curso?De volta ao topo

O Curso de Crianças e Adolescentes oferece para crianças e adolescentes, de 8 a 17 anos, uma introdução à técnica de meditação Anapana, que é o primeiro passo para a prática de Vipassana. Vipassana foi a técnica ensinada pelo Buda, mas não contém nada de natureza religiosa ou sectária.

Quem ensina o curso?De volta ao topo

Mais de 800 professores assistentes conduzem cursos de Vipassana, Professores de Curso de Crianças e Adolescentes, especialmente treinados supervisionam os cursos auxiliados por outros voluntários meditadores, todos devidamente certificados para trabalhar com crianças.

S. N. Goenka é reconhecido como um dos mais importantes professores de meditação do mundo. Começou a conduzir cursos de Vipassana na Índia em 1969 e em 1979 começou a ensinar em outros países. Desde então, conduziu centenas de cursos e nomeou mais de 800 professores assistentes, que conduzem cursos de Vipassana em centros próprios ou locais alugados, em todo o mundo. O programa dos cursos de Anapana para crianças começou a ser dado desde 1986 e milhares de crianças e jovens de diferentes idades e realidades socioeconômicas e culturais têm se beneficiado.

Onde são realizados os cursos?De volta ao topo

A maioria dos cursos são ministrados em Dhamma Santi e Dhamma Sarana. Outros locais alugados em todo o país também são utilizados para cursos e informações sobre estes podem ser encontrados no calendário.

Quando são realizados os curso?De volta ao topo

Os cursos são realizados ao longo do ano e todos os detalhes podem ser encontrados aqui na programação dos cursos

Como se inscrever no curso?De volta ao topo

Se desejar pedir mais informações ou inscrever uma criança para o curso, certifique-se de que a criança leu o Código de Conduta e concorda em segui-lo durante o curso.

Envie por favor as fichas de inscrição preenchidas para o endereço childrens-course@santi.dhamma.org

Como é a estrutura de um curso?De volta ao topo

A programação do curso terá início às 9h e terminará às 17h30min, e será destinado a crianças de 8 a 17 anos. As crianças comprometem-se com uma conduta moral durante o período do curso para propiciar uma base sólida para a sua meditação. Escutam gravações das instruções e pequenas palestras dadas pelo professor S. N. Goenka. O dia consiste em sessões de meia hora de meditação intercaladas com atividades físicas e lúdicas. Um professor de Cursos para Crianças conduz as sessões de meditação e dá orientação individual ou explicações, quando necessário. Os outros ajudantes do curso estão disponíveis para acompanhar as crianças, tomar conta das suas necessidades materiais e organizar as demais atividades.

Quanto custa?De volta ao topo

Segundo a tradição de Vipassana, todos os cursos são organizados apenas com base em doações. Todas as despesas são custeadas por doações daqueles que, após terem completado um curso e experimentado os benefícios da meditação por si próprios, desejam oferecer a outros a mesma oportunidade. Com este espírito, as crianças e os pais podem fazer uma doação, se desejarem, no final do curso.

Como é a participação dos pais?De volta ao topo

Não é necessário que o pai, ou a mãe ou o responsável acompanhe a criança durante o curso. Pais ou responsáveis que já completaram um curso de dez dias com S.N. Goenka ou com seus professores-assistentes são em geral bem vindos a permanecerem e a servirem no Centro.Pais ou responsáveis que não completaram um curso de dez dias com Goenkaji ou com um dos seus professores assistentes são bem vindos a ficarem com seus filhos durante o período de inscrições, mas devem deixar o local e retornar após o término do curso.

Como inscrever-se para servir?De volta ao topo

Caro aluno antigo,

Agradecemos por seu interesse em servir em um curso de crianças e adolescentes. Alunos antigos que completaram um curso de 10 dias podem se inscrever como voluntários em Cursos de Crianças e Adolescentes.

Precisa-se de ajuda na cozinha, bem como nas atividades para as crianças. Para este serviço é necessário que você chegue um dia antes, às 09h, para a reunião e organização do curso antes do início.

Por favor, preencha o Formulário de inscrição e o envie por e-mail para childrens-course@santi.dhamma.org

Por favor, salve uma cópia deste formulário com você, para que possa reutilizá-lo no futuro. Todos os adultos que estarão no Centro de Meditação durante um curso de Crianças/Adolescentes devem preencher e enviar este formulário uma semana antes do início do curso.

Se tiver alguma pergunta, entre em contato com o responsável pelas inscrições dos Cursos de Crianças e Adolescentes.

Contato para cursos de crianças e adolescentes

e-mail: childrens-course@santi.dhamma.org

Onde posso obter mais informações?De volta ao topo

Existe um site internacional que contém muitas informações excelentes, incluindo vários filmes. Clique aqui. Há também Anapana News, a newsletter para os alunos do curso Anapana. Ele sai aproximadamente duas vezes por ano e é enviado para crianças e jovens que completaram um curso.

Como chegar?De volta ao topo

Para instruções abrangentes sobre como chegar a Dhamma Santi, visite esta página.

Exemplo de HorárioDe volta ao topo

Clique aqui

Vídeos sobre AnapanaDe volta ao topo

Clique aqui