Informações para Pais ou Responsáveis

O Curso de Crianças e Adolescentes oferece para crianças de 8 a 15 anos uma introdução à técnica de meditação Anapana, que é o primeiro passo para a prática de Vipassana. Vipassana foi a técnica ensinada pelo Buda, mas não contém nada de natureza religiosa ou sectária. Anapana é uma palavra antiga que significa consciência da respiração. A técnica de Anapana consiste em treinar a mente para observar a respiração natural, tal como entra e tal como sai. Esse exercício é fácil de aprender, objetivo e científico.

A observação da respiração natural é um objeto ideal para a meditação, porque está sempre disponível e não é sectário. Não existem ritos ou rituais implicados na prática de Anapana. Pode ser praticada com êxito por todas as pessoas.

O objetivo do curso é que as crianças tenham a oportunidade de experimentar os benefícios da meditação. A prática regular de Anapana traz muitos benefícios, incluindo:

  • Melhoria da concentração e memória;
  • Mais atenção e mente mais alerta;
  • Mais autoconfiança;
  • Maior capacidade para estudar;
  • Maior boa-vontade para com os outros.

Além disso, Anapana ajuda as crianças a compreenderem melhor a si próprias e a forma como as suas mentes funcionam. Ganham mestria sobre os seus impulsos e ações e desenvolvem a força interior que as ajuda a escolher ações corretas e apropriadas em vez de ações incorretas e prejudiciais. Proporciona uma ferramenta para lidar com a agitação e os medos, as ansiedades e as pressões da infância e adolescência.

Ao longo dos últimos 20 anos, milhares de cursos de Anapana têm sido conduzidos exclusivamente para crianças em todo o mundo. Estes cursos renderam benefícios substanciais para as milhares de crianças que deles participaram. Muitas delas experimentaram uma mudança positiva em seu modo de encarar a vida, seu comportamento e sua atitude. Muitas descobriram que sua capacidade de se concentrar aumentou e que sua memória se fortaleceu. E, acima de tudo, estas crianças adquiriram uma ferramenta que é de imenso valor para elas para o resto de suas vidas.

A Estrutura do Curso
O curso programado terá início às 9:00h e terminará ás 17:30h, e será destinado a crianças de 8 a 15 anos. As crianças comprometem-se com uma conduta moral durante o período do curso para providenciar uma base sólida para a sua meditação. Escutam gravações das instruções e pequenas palestras dadas pelo professor, S. N. Goenka. O dia consiste em sessões de meia hora de meditação intercaladas com atividades físicas e lúdicas. Um professor de Cursos para Crianças conduz as sessões de meditação e dá orientação individual ou explicações quando necessário. Os outros ajudantes do curso estão disponíveis para acompanhar as crianças, tomar conta das suas necessidades materiais e organizar as demais atividades.

Sobre S. N. Goenka
S. N. Goenka é reconhecido como um dos mais importantes professores de meditação do mundo. Começou a conduzir cursos de Vipassana na Índia em 1969 e em 1979 começou a ensinar em outros países. Desde então, tem conduzido centenas de cursos e nomeou mais de 800 professores assistentes que conduzem cursos de Vipassana em centros próprios ou locais alugados em todo o mundo. O programa dos cursos de Anapana para crianças começou a ser dado desde 1986 e milhares de crianças e jovens de diferentes idades e realidades socioeconomicas e culturais têm se beneficiado.

Financiamento dos Cursos
Segundo a tradição de Vipassana, todos os cursos são organizados apenas com base em doações. Todas as despesas são custeadas por doações daqueles que, após ter completado um curso e experimentado os benefícios da meditação por si próprios, desejam oferecer a outros a mesma oportunidade. Com este espírito, as crianças e os pais podem fazer uma doação se desejarem no final do curso.

Participação dos Pais
Não é necessário que o pai ou o responsável acompanhe a criança durante o curso. Pais ou responsáveis que já completaram um curso de dez dias com S.N. Goenka ou com seus professores-assistentes são em geral bem vindos a permanecer e a servir no centro.Pais ou responsáveis que não completaram um curso de dez dias com Goenkaji ou com um dos seus professores assistentes são bem vindos a ficar com seus filhos durante o período de inscrições, mas devem deixar o local e retornar após o término do curso.

Inscrições e Informações

Se desejar pedir mais informações ou inscrever uma criança para o curso, certifique-se de que a criança leu o Código de Conduta e concorda em segui-lo durante o curso.

Envie por favor as fichas de inscrição preenchidas para o endereço childrens-course@santi.dhamma.org

Se for praticante de meditação Vipassana como ensinada por S. N. Goenka poderá inscrever-se para servir durante o curso ou no Comitê de Cursos para Crianças. A ficha de servidor deve ser solicitada para o mesmo endereço childrens-course@santi.dhamma.org

Se tiver perguntas sobre os cursos escreva para childrens-course@santi.dhamma.org

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